https://www.veranekvindova.cz/wp-content/uploads/2021/02/hodnoty-1280x640.png

Hodnoty stojí v pozadí našich cílů a našeho jednání podobně jako potřeby. Je užitečné vytvořit si žebříček vlastních hodnot – od těch nejdůležitějších po méně důležité  a ty důležité mít stále na očích. Pomáhá to v každodenním životě k orientaci a rozhodování. Mně visí vyvěšené v koupelně :).

https://www.veranekvindova.cz/wp-content/uploads/2020/10/window-view-1081788_1920-1280x640.jpg

Bylo vám dlouhodobě zle? Šli jste k lékaři a slyšeli jste diagnózu úzkostná, depresivní porucha? Středně těžká deprese? Já ano. Nebo snad bipolární porucha? Případně smíšená porucha osobnosti? I poslední dvě jsem slyšela :).. Dali vám léky a nebo předepsali terapie.