Chceš znát tajemství, jak změnit svou budoucnost? Začíná to slovy, která si říkáš sám/sama sobě.
Osobní rozvojÚspěchZákon přitažlivostiZraněné vnitřní dítě – neviditelná síla, která řídí tvoji sebedůvěru, vztahy i život
Zraněné vnitřní dítě ti může tiše řídit život i ve chvíli, kdy už dávno nejsi dítě. Ovlivňuje tvoji sebehodnotu, vztahy, hranice i odvahu být autentický. Přečti si, jak tyto hluboké vzorce vznikají a jak začít svůj vnitřní svět postupně hojit.
DepreseOsobní rozvojPráce s emocemiÚspěchVztahyPsycholog Pardubice, nebo kouč? Jak si vybrat správnou pomoc
Kdy je vhodný psycholog a kdy vám může víc sednout kouč? Článek o vnitřním klidu a hledání správné podpory.
Cítíte, že nezapadáte a svět vnímáte jinak? Těchto 9 znaků vám může napovědět, zda jste stará duše.
Projevy deprese a úzkosti: Jak je poznat dřív, než vás pohltí Usmíváte se. Fungujete. Pracujete.Plníte povinnosti. Odpovídáte na zprávy. A přesto se večer cítíte prázdná. Vyčerpaná. Přetížená. Možná si říkáte, že jste jen unavená.Možná že je to jen stres. Ale co když jsou to první projevy deprese a úzkosti? Ne vždy přicházejí dramaticky.Často jsou tiché....
Jak se uklidnit od stresu, když už toho máte opravdu dost? Podívejte se na 7 kroků k většímu vnitřnímu klidu.
DepreseKariéraOsobní rozvojPráce s emocemiÚspěchVztahyZdravíAUTENTICITA – základ zdraví a funkčních vztahů
Autenticita jako základ zdraví i funkčních vztahů Autenticita je klíčem ke zdraví, vnitřní rovnováze a funkčním vztahům. Nejde o trend ani ezoterický pojem, ale o hluboce praktický princip, který ovlivňuje naše tělo, psychiku i kvalitu partnerských a rodinných vztahů. Když žijeme v souladu sami se sebou, nervový systém se uklidňuje, tělo regeneruje a vztahy se...
Přichází paní 43 let. Stěžuje si na bolest břicha, úzkosti a deprese Trvají cca půl roku. Bojí se nejhoršího. Rakoviny slinivky. „Jsem jako na trní. Mám jenom úzkosti a strach. Nemohu myslet na nic jiného. A ptám se proč.“ Doktoři naštěstí rakovinu nevidí. Po první konzultaci odchází uvolněná a s nadějí. Za tři dny píše,...
Je Vám psychicky zle? Cítíte se na dně? Naprosto bez motivace? Možná jen máte nedostatek dopaminu. Hormonu štěstí a spokojenosti. Více než 80 miliard neuronů v našem mozku spolu neustále kooperuje a komunikuje pomocí neurotransmiterů. Ty jsou naprosto klíčové pro každodenní fungování našeho organismu, přičemž platí, že jedním z nejdůležitějších a nejvíce zkoumaných neurotransmiterů je dopamin.
Bylo vám dlouhodobě zle? Šli jste k lékaři a slyšeli jste diagnózu deprese? Úzkostná, depresivní porucha? Středně těžká deprese? Nebo snad bipolární porucha? Případně smíšená porucha osobnosti? Dali vám léky a nebo předepsali terapie.
Důležité odkazy
© 2026 Věra Nekvindová
© 2026 Věra Nekvindová