Věra Nekvindová | Zdraví Archivy

Práce s emocemi ZdravíJak se uklidnit od stresu

Jak se uklidnit od stresu, když už toho máte opravdu dost? Podívejte se na 7 kroků k většímu vnitřnímu klidu.

Deprese Kariéra Osobní rozvoj Práce s emocemi Úspěch Vztahy ZdravíAUTENTICITA – základ zdraví a funkčních vztahů

Autenticita jako základ zdraví i funkčních vztahů Autenticita je klíčem ke zdraví, vnitřní rovnováze a funkčním vztahům. Nejde o trend ani ezoterický pojem, ale o hluboce praktický princip, který ovlivňuje naše tělo, psychiku i kvalitu partnerských a rodinných vztahů. Když žijeme v souladu sami se sebou, nervový systém se uklidňuje, tělo regeneruje a vztahy se...

Osobní rozvoj Příběhy klientů ZdravíJak uzdravit bolest břicha a úzkosti

Přichází paní 43 let. Stěžuje si na bolest břicha, úzkosti a deprese Trvají cca půl roku. Bojí se nejhoršího. Rakoviny slinivky. „Jsem jako na trní. Mám jenom úzkosti a strach. Nemohu myslet na nic jiného. A ptám se proč.“ Doktoři naštěstí rakovinu nevidí. Po první konzultaci odchází uvolněná a s nadějí. Za tři dny píše,...

Deprese Osobní rozvoj Práce s emocemi ZdravíHormony štěstí aneb jak mít šťastnější život

Je Vám psychicky zle? Cítíte se na dně? Naprosto bez motivace? Možná jen máte nedostatek dopaminu. Hormonu štěstí a spokojenosti. Více než 80 miliard neuronů v našem mozku spolu neustále kooperuje a komunikuje pomocí neurotransmiterů. Ty jsou naprosto klíčové pro každodenní fungování našeho organismu, přičemž platí, že jedním z nejdůležitějších a nejvíce zkoumaných neurotransmiterů je dopamin.